Shiatsu therapie is een manuele therapie, waarbij met handen, duimen en vingers druk wordt uitgeoefend op het lichaam. Het doel hierbij is het herstellen van het natuurlijk evenwicht in het lichaam. Shi-atsu is japans voor vinger-druk. Deze manuele methode heeft zijn oorsprong in de vroege geschiedenis van de chinese geneeskunde.
Shiatsu is een holistische therapie. Dat betekent dat bij de behandeling van een client altijd alle aspecten van de client en zijn/haar klacht in aanmerking worden genomen. De werking van shiatsu heeft altijd 2 effecten; ten eerste zorgt shiatsu voor lokale pijnbestrijding en spierontspanning, het tweede effect is dat het autonome zenuwstelsel in balans wordt gebracht. Door deze combinatie van elkaar versterkende effecten worden vitaliserende processen in het lichaam geactiveerd, die de basis vormen van een goede gezondheid.
Shiatsu pretendeert niet alle kwalen te kunnen genezen, maar het kan u en uw lichaam op weg helpen naar een groter gevoel van welbevinden. Het kan ook simpelweg een prettige manier zijn om te ontspannen en tot rust te komen en heeft dan ook een preventieve werking op lichaam en geest.
De therapie is gebaseerd op aanraking van en druk op tsubo’s (drukpunten op het lichaam) en meridianen (energiebanen verbonden met de organen).
Klachten die met shiatsu-therapie kunnen worden bestreden zijn o.a.:
- Nek- en schouderklachten
- Rsi, ook wel "cans" genoemd
- Rugpijn
- Hoofdpijn
- Maag- en darmklachten
- Menstruatieklachten
- Klachten t.g.v. stress/burn-out
- Tennis-/golferselleboog
Bij shiatsu gaat het er om het hele lichaam in evenwicht te houden en periodieke behandelingen helpen dit evenwicht in stand te houden.
De behandeling vindt meestal plaats op de massagetafel en wordt gegeven op de blote huid. Er wordt geen olie gebruikt.